基本介紹

瑪卡（Maca），學名為Lepidium meyenii，是一種原產於秘魯安第斯山脈的植物。瑪卡的根部被視為一種超級食物，已有數千年的歷史，被當地人用來增強體力和提高耐力。它常被稱為「秘魯人蔘」，因為它具有豐富的營養價值和多種健康功效。瑪卡的營養包含多種維生素、礦物質、胺基酸及植物化合物，成為現代人日益重視的保健食品之一。

有效成分

• 瑪卡酰胺（Macamides）：這是瑪卡中特有的一類化合物，對提升性功能及抗疲勞有顯著作用。
• 瑪卡烯（Macenes）：與瑪卡酰胺共同作用，增強體力和耐力。
• 多醣類：增強免疫力，提升體能。
• 植物甾醇：有助於降低膽固醇，支持心血管健康。

效果

1. 增強性功能：研究表明，瑪卡可以有效提高男性和女性的性功能，改善性慾及性滿意度 。
2. 提升體能和耐力：瑪卡被運動員和體力勞動者廣泛使用，有助於增加能量、提升運動表現 。
3. 改善情緒：瑪卡具有調節情緒的作用，有助於緩解焦慮和抑鬱症狀，增強心理健康 。
4. 支持荷爾蒙平衡：對於更年期女性，瑪卡有助於緩解更年期症狀，如潮熱、情緒波動等 。

適用族群

• 運動員及體力勞動者：尋求提升體能和耐力的自然補充劑。
• 需要提升性功能的成人：對改善性健康有需求的男女。
• 更年期女性：緩解更年期症狀的天然選擇。
• 壓力大、情緒不穩定的人：尋求天然方式改善心理健康。